今糖質制限ダイエット流行ってますよね 私は違うんですが、ダイエットする気も全然無いのですが私の食生活を教えます 私の体型は156cm45kgなのでこれくらいになりたい人向けです1. ご飯は食べたいだけ食べます2. 牛肉は食べてません 値段が高いのもあります…